3 quy tắc vàng chống lão hóa

Ở nhịp sống hiện đại, có nhiều yếu tố khiến cho làn da phụ nữ mất nước, khô cằn và lão hóa sớm hơn. 3 nguyên tắc thiết yếu sau cùng danh sách các hoạt chất chống lão hóa đầy quyền năng sẽ giúp bạn duy trì tuổi xuân cho nhan sắc.

Bảo vệ da khỏi ô nhiễm và lối sống kém lành mạnh

Bạn có biết ô nhiễm môi trường sống hiện nay chính là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất làm suy yếu sức khỏe của làn da, dẫn đến các chứng bệnh da liễu và cả hiện tượng lão hóa sớm. Ánh nắng mặt trời cùng khói bụi làm cho làn da trở nên rối loạn và mất đi độ đàn hồi tự nhiên. Không những thế, tia ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên sạm, nám và nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn. Gần đây, một khám phá mới từ Sisley còn cho thấy các yếu tố tiêu cực từ thói quen và hành vi sinh hoạt sẽ tấn công trực tiếp vào tốc độ lão hóa của da, dẫn đến xuất hiện những nếp nhăn sớm hơn.

Chống nắng và dưỡng ẩm là chìa khóa tiên quyết

Da khô là một trong những nguyên nhân gây nên những vết nhăn cho da, đồng thời khiến tế bào da mất đi vẻ căng bóng vốn có. Vì thế, bạn cần tập trung bổ sung độ ẩm cho da. Với người tiếp xúc nhiều với thiết bị số hay di chuyển nhiều, bạn cần chú ý bổ sung độ ẩm cho da vào buổi tối. Việc dưỡng ẩm bằng cách đắp nhiều lớp mặt nạ được xem là một phương pháp làm đẹp phổ biến giúp làn da được nuôi dưỡng trong điều kiện tốt nhất.

Ban ngày, hãy tạo lớp khiên chắn hiệu quả nhất với kem chống nắng. Khi chọn mua sản phẩm, ngoài thành phần dưỡng chất chống nhăn da, SPF cũng cần được thêm vào các sản phẩm chuyên biệt như kem dưỡng, serum, kem chống nắng, kem nền, xịt khoáng và cả phấn trang điểm,… Lưu ý nên thoa lại kem chống nắng 3 giờ/lần để bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.

Kem dưỡng mắt Sublimage La Crème Yeux, CHANEL, chứa chiết xuất từ hoa lan Vanilla Planifolia cải thiện độ ẩm, trẻ hóa da

Chú trọng nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Một làn da sẽ không thể khỏe và căng bóng nếu cơ thể không có một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Rau xanh và các loại trái cây có nhiều chất chống oxy hóa sẽ cung cấp cho làn da các loại vitamin giúp da sáng tự nhiên và cơ thể luôn tươi trẻ. Bên cạnh đó, việc bổ sung collagen, vitamins tổng hợp, dầu cá cũng là một phương pháp giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

Một lối sống khoa học và lành mạnh, không rượu bia, không hút thuốc, hạn chế thức khuya hay suy nghĩ căng thẳng cùng quy trình chăm sóc da phù hợp với chống nắng và tẩy trang là hai bước thiết yếu cần được xem trọng.

Kem dưỡng Sisleya L’Intergral Eye & Lip Contour Cream, SISLEY, giúp cải thiện, phục hồi và trẻ hóa vùng da quanh mắt và môi

Q&A:

Nên dùng một loại đặc trị hay kết hợp nhiều loại sản phẩm chống lão hóa?

Các chuyên gia về da cho rằng việc sử dụng một loại mỹ phẩm đặc trị có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm giảm nếp nhăn hơn là kết hợp nhiều loại sản phẩm đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Hơn nữa, việc sử dụng quá mức nhiều loại kem khác nhau có thể dẫn đến kích ứng da. Hiện nay các sản phẩm chống lão hóa thường có nhiều tác dụng với làn da, cho bạn sự lựa chọn phong phú hơn.

Bao lâu da sẽ hồi phục khi dùng sản phẩm chống lão hóa hiệu quả?

Với một số kem dưỡng tốt, bạn sẽ nhìn thấy làn da được cải thiện sau 10-15 ngày và trở nên mịn mượt rõ rệt sau 1-2 tháng sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng đều đặn sản phẩm sau đó sẽ tiếp tục giúp tế bào da được duy trì trị liệu ổn định. Chính vì lí do đó, các sản phẩm khi được lựa chọn để đặc trị cần sử dụng ít nhất 6-12 tháng để có thể thấy được kết quả rõ rệt.

Một gợi ý về hoạt chất có thể làm sáng và chống lão hóa hữu hiệu cho độ tuổi 25-35?

Vitamin C booster/serum là hoạt chất có sức mạnh chống oxy hóa hữu hiệu cho tế bào da, đồng thời có công dụng làm sáng, phù hợp với làn da mệt mỏi ở độ tuổi 25-35. Chúng còn giúp khắc phục các nhược điểm như thâm, nám, mụn trứng cá, kích thích sản sinh collagen và ngăn ngừa nếp nhăn.

Tinh chất Fresh Pressed Daily Booster, CLINIQUE, chứa vitamin C 10% tinh khiết giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ

Các thành phần ngăn chặn lão hóa hữu hiệu

• Antioxidant: Các chất chống oxi hóa sẽ giúp hấp thụ các gốc tự do gây tổn thương cho làn da. Thành phần này chủ yếu có trong vitamin C, vitamin B3, vitamin E,… và đặc biệt hiệu quả khi có trong kem dưỡng giúp da hấp thụ nhanh hơn.
• Vitamin A: mặc dù cũng là một chất chống oxy hóa nhưng loại vitamin này không chỉ làm việc trên các gốc tự do mà còn thúc đẩy tăng sinh collagen, thay đổi tính đàn hồi làn da của bạn. Khi các sợi collagen được làm mới đồng nghĩa với những nếp nhăn sẽ được giảm đi.
• Coenzyme Q10 (CoQ10 hay Ubiquinone): Ngoài công việc làm giảm nếp nhăn, thành phần này còn giúp bảo vệ da bạn chống lại ánh nắng mặt trời.
• Polypeptide hoặc Oligopeptides: Dạng cấu trúc của 2 thành phần này giống với các peptide trong làn da của bạn. Chúng có khả năng bắt chước những hoạt động của collagen và elastin như tăng sức đề kháng cho da, tổng hợp các collagen dưới da, giúp cải thiện hầu hết các vấn đề của da như nám, mụn, thâm,…

Dầu dưỡng Abeille Royale Treatment Oil, GUERLAIN, cung cấp ẩm và giúp da săn chắc