Loại bỏ mùi hôi cơ thể để lấy lại sự tự tin

Mùa hè nắng nóng ra nhiều mồ hôi, nên càng làm cho cơ thể thêm nặng mùi. Đây thực sự là vấn đề phiền toái, làm mất tự tin cho những người thường xuyên phải giao tiếp.  Làm sao giải quyết được hết mùi hôi cơ thể để chúng ta thoải mái, tự nhiên khi tiếp xúc với mọi người? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. 

Tắm rửa thường xuyên

Làm sạch vi khuẩn trên da bằng cách tắm rửa thường xuyên, rửa những vùng kín bằng nước sạch và xà phòng diệt khuẩn. Trên thị trường hiện có bán nhiều loại xà phòng có tác dụng diệt khuẩn khử mùi hôi. Do mùa hè thường đổ nhiều mồ hôi nên bạn phải tắm rửa ngày 2-3 lần, một lần sau khi tập thể dục buổi sáng, một lần lúc buổi trưa đi làm về và một lần vào buổi tối trước khi ngủ là tốt nhất.

Chọn trang phục

Sử dụng chất liệu cotton cho trang phục mùa hè, loại vải này thấm mồ hôi tốt giúp cơ thể bạn thoáng mát, dễ chịu hơn trước sự oi bức của ánh nắng mặt trời.

Ngăn ngừa sự phát triền của mùi hôi

Nếu bạn bị chứng hôi nách, chắc hẳn bạn đã từng dùng một vài loại lăn khử mùi. Loại mỹ phẩm này có thể mua dễ dàng tại các cửa hiệu bán mỹ phẩm hay các nhà thuốc.  Bạn cần dùng theo hướng dẫn trên bao bì, nhưng cần theo dõi xem da của bạn có bị dị ứng nổi mẩn ngứa hay không. Nếu bị dị ứng ngứa, bạn phải ngừng sử dụng ngay và đợi khi khỏi hẳn, bạn có thể dùng loại khác không gây dị ứng với da của bạn.

Các món ăn cần hạn chế

Mùi hôi có thể do thức ăn gây ra, chẳng hạn khi bạn ăn tỏi, thịt chó… thì cơ thể bạn sẽ “bốc ra” những mùi của thức ăn đó. Vì vậy, nếu bạn có mùi hôi ở nách, bạn nên kiêng ăn các gia vị nặng mùi như hành, tỏi, cà ri, thịt chó, cá có mùi tanh nhiều…