Bỏ 10k mua quả dứa làm theo cách này mỗi ngày, vòng một căng tràn lại mịn màng, săn chắc

Cùng xem dứa có tác dụng gì trong làm đẹp nói chung và tăng size vòng 1 nói riêng nhé!

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới, có vị ngọt, mùi thơm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh việc có lợi cho làn da, dứa còn có tác dụng khác khiến chị em phụ nữ rất mê, đó là kích thích mô mỡ vùng ngực phát triển. Nhờ chất chống oxy hóa, các chất vi lượng và vitamin dồi dào, dứa có tác dụng hỗ trợ sản sinh collagen, giúp vòng 1 nảy nở, săn chắc chỉ trong thời gian ngắn.

Ăn dứa như thế nào để tăng vòng 1 hiệu quả mà không gây nhàm chán?

Bạn chỉ cần chọn những quả dứa tươi ngon và thực hiện theo 2 cách đơn giản sau:

1. Nước ép dứa nguyên chất

Nguyên liệu:

- 1 quả dứa

- 50-70ml nước lọc

Cách làm:

- Gọt vỏ dứa, rửa sạch, thái thành các lát mỏng.

- Cho dứa đã thái ở trên vào máy xay, đổ thêm khoảng 60 – 70ml nước.

- Nếu thích uống lạnh bạn có thể cho thêm vài viên đá hoặc để vào trong tủ lạnh.

2. Sinh tố dứa thơm ngậy

Nguyên liệu:

- Nửa quả dứa thái thành lát mỏng

- 1 hộp sữa chua có đường

- 1 cốc nước lọc

- Vài viên đá lạnh

Cách làm:

- Dứa gọt vỏ, bỏ phần mắt và xơ đi, sau đó thái thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bạn lọc lấy phần nước ép dứa và bỏ bã đi.

- Tiếp tục cho nước ép dứa vào máy xay, thêm sữa chua, chút nước lọc và đá lạnh vào xay thêm 1-2 phút nữa, đến khi nào các nguyên liệu hòa quyện với nhau thành hỗn hợp giống như sinh tố thì dừng lại, đổ ra cốc.

Uống nước ép, sinh tố dứa vào thời điểm thích hợp

Để có được hiệu quả tăng vòng 1 tốt nhất, các bạn cần lưu ý uống các loại nước ép, sinh tố dứa mỗi ngày vào những thời gian thích hợp:

- Uống vào buổi sáng: Sử dụng sinh tố dứa vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể sảng khoái, nâng cao tinh thần và giúp tăng vòng 1.

- Uống vào giữa hai bữa ăn, hoặc trước bữa trưa, tối 30 phút: Đây cũng là thời gian thích hợp để dứa phát huy được các tác dụng cao nhất.

- Uống sau khi vận động: Lượng đường có trong nước ép dứa sẽ giúp bổ sung thể lực, hồi sức nhanh chóng, giảm mệt mỏi và tăng cường sự đàn hồi, nảy nở cho ngực.

“Black list” khi ăn dứa hoặc uống nước ép, sinh tố dứa

- Không sử dụng dứa cùng với sữa tươi vì axit cao trong dứa có thể làm protein ở sữa tươi ngưng tụ tại dạ dày, gây khó tiêu.

- Không ăn dứa và sử dụng thuốc cùng lúc: Việc sử dụng chung có thể khiến Axit trong dứa làm dung hòa các loại thuốc, làm ảnh hưởng đến giá trị chữa bệnh của thuốc bạn sử dụng.

- Không sử dụng dứa cho người hen phế quản, người bị dạ dày, viêm da cơ địa, mắc các bệnh chảy máu cam, sốt xuất huyết,..