Bí quyết giảm cân an toàn, lâu dài nhờ các loại hoa

Các loại thuốc  giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt vì những tác dụng phụ như tiêu chảy hay mất nước. Vì vậy, nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân nhanh, hãy dùng những bài thuốc giảm cân dân gian, chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh và cũng là cách giảm cân an toàn mà đơn giản. Dưới đây là một số loại hoa có tác dụng trong việc giảm cân.

1. Giảm cân nhờ hoa hòe

Yếu tố khoa học: Hoa hoè màu trắng hay vằn lục nhạt, mọc thành chùm ở đầu cành. Mùa hoa vào tháng 5 đến tháng 8. Theo Đông y, hoa hoè vị đắng, tính hơi lạ-dungnh, có công dụng thanh nhiệt, giải độc cần thiết cho những người thừa cân và béo phì.

Cách làm: Hãm các vị với nước sôi trong vòng 15-20 phút.

2. Giảm cân nhờ hoa đại

3. Thực đơn giảm cân nhờ các loại hoa trong vườn: hoa cam, hoa quất, hoa chanh

Yếu tố khoa học: Các loại hoa thuộc họ nhà "chanh" có dưỡng chất giúp người béo phì có rối loạn lipid máu hạ trọng lượng cơ thể. Sự kết hợp giữa là sen, xuyên khung và một loại hoa thuộc họ nhà chanh giúp người thừa cân giảm trọng lượng cơ thế.

4. Trà hoa cúc

 

Cách làm: Sử dụng nguyên liệu đã chuẩn bị hãm với nước sôi trong bình kín. Sau 15 phút, có thể đổ ra dùng thay nước trà hàng ngày.

5. Hồng trà

Yếu tố khoa học: Hồng trà là sự kết hợp giữa búp trà và hoa hồng tươi có tác dụng ngừa cảm cúm, trúng gió. Vị ngọt của hồng trà có thể dưỡng dương khí. Lý do là vì trong hồng trà có chứa nhiều protein và đường. Các chất này sẽ sinh nhiệt ấm bụng, tăng cường khả năng chịu lạnh của cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm mỡ. Ngoài tác dụng bài trừ các độc tố và làm đẹp da, hồng trà có chứa vitamin A, B3, C, D và E có tác dụng chống nhiễm khuẩn. Nó cũng ngăn ngừa táo bón và giúp giảm cân.