80% các teen ít nhất một lần “đau khổ” vì bị mụn. Những phương pháp “xử lý” vị khách không mời từ cổ truyền đến hiện đại được teen “tích cóp” đều được mang ra thực hành, nhưng đâu mới là bí quyết trị mụn khoa học và an toàn?
“Lý lịch” của mụn
Ông bà ta có câu “Diệt cỏ phải diệt tận gốc”. Vì vậy, muốn điều trị mụn một cách triệt để thì teen cần nắm rõ về “lý lịch” của những vị khách không mời này.
BS Trần Thị Hoài Hương, Bệnh Viện da Liễu Tp. HCM cho biết “những vị khách không mời” này đến từ rất nhiều nơi như từ di truyền, stress, ăn uống nhiều đồ cay nóng và dầu mỡ, vệ sinh da chưa đúng cách, ô nhiễm môi trường, dị ứng mỹ phẩm và một số loại thuốc bôi trên da… Tuy nhiên, xuất thân chính nhất là từ nội tiết tố tự nhiên, có tên Testosterone.
Đây là 1 hoóc môn sinh dục có ở cả nam lẫn nữ. Nội tiết tố này tăng trong suốt giai đoạn dậy thì và kích thích các tuyến bã nhờn lớn dần ra, sinh nhiều chất nhờn, ngày càng dày dính và hình thành nút chặn ở lỗ chân lông tạo nên mụn. Mặc dù Testosterone là nội tiết tố nam nhưng vẫn có tiết ra ở nữ với số lượng ít hơn ở nam nhiều lần, nhưng nữ giới lại nhạy cảm với nội tiết tố này hơn nam giới rất nhiều. Chính vì thế mà phe tóc dài thường bị mụn không thua gì các phe tóc ngắn cả.
Lạm dụng thuốc ngừa thai trong điều trị mụn
Đây là “chủ đề” không mới nhưng xem ra vấn đề này vẫn chưa được teen quan tâm theo đúng “tầm sát thương hạng nặng” mà thuốc ngừa thai có thể gây ra.
Còn nhớ bài chia sẻ của BS Đỗ Minh Tuấn đăng trên báo Mực Tím (số ra ngày 11/1/2012) đã khẳng định việc trị mụn bằng thuốc ngừa thai là một việc làm “vừa liều vừa dại” của teen. Bản chất của thuốc ngừa thai là nội tiết tố (hormone) liều cao, “đưa hormone bên ngoài vào cơ thể thiếu kiểm soát là một hành động can thiệp có phần thô bạo đến hệ nội tiết tố sở tại, gây phương hại thiên chức làm vợ, làm mẹ”.
Ngoài ra, “dư lượng hormone còn gây ra tình trạng ngừng phát triển chiều cao trước hạn”, gây ảnh hưởng “sâu sắc” đến ước mơ “chân dài” của teen.
Do vậy, để tránh “rước họa vào thân” teen không nên tự ý sử dụng, lạm dụng và cần căn nhắc kỹ “lợi - hại” khi chọn loại “vũ khí” hạng nặng này - “loại vũ khí “lắm tài nhiều tật” mà chính bác sỹ còn phải… cắn bút suy tính thiệt hơn mới dám ra toa.”
Diệt trừ mụn cũng cần sách lược, chiến thuật
Đối với những “đối thủ” nặng ký thế này, cách tốt nhất là lấy “tự nhiên” trị “tự nhiên”. Như thế teen mới không phải lo “chuốc họa vào thân”.
BS Trần Thị Hoài Hương khuyên teen bên cạnh việc tắm và lau sạch mồ hôi, không bôi mỹ phẩm khi có mụn, giảm các đồ ăn ngọt và nhiều dầu mỡ, tránh để táo bón, uống nhiều nước, không tự ý nặn mụn và sử dụng các loại thuốc bôi có corticoide…
Cần bổ sung đủ những dưỡng chất thiên nhiên cần thiết cho da như: Kẽm, Crôm, Vitamin E, C, tiền chất Vitamin A (là B carotene có nhiều trong rau quả có màu đậm, và chiết xuất từ tảo biển có tên D.salina)…
Trong đó, Kẽm là yếu tố quan trọng nhất vì có khả năng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm viêm, giúp mau lành vết thương, giảm nguy cơ để lại sẹo trên da. Những dưỡng chất trên dễ dàng được cung cấp đầy đủ qua thực phẩm như thịt gia cầm, hải sản, trái cây, rau xanh... và trong một số loại thực phẩm chức năng có thành phần từ thiên nhiên đã được Bộ Y Tế kiểm duyệt về chất lượng.
Đặc biệt, cần phải kiên nhẫn khi điều trị mụn, điều trị ngay từ những dấu hiệu đầu tiên để tránh mụn phát triển nặng hơn, khả năng để lại sẹo xấu cao.
![[Kỹ Năng] Cắm hoa theo phong cách hiện đại](http://img.youtube.com/vi/ZEniyXnlS4o/0.jpg "[Kỹ Năng] Cắm hoa theo phong cách hiện đại")
