Thứ Hai, Ngày 23 Tháng 12 Năm 2024
Chúng ta thường nghĩ làm thế nào để có làn da mặt trắng sáng tự nhiên mà quên đi các phần da còn lại trên cơ thể. Không nhất thiết phải tiêu tốn quá nhiều tiền vào các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng. Dưới đây là 8 thủ thuật giúp sáng da hiệu quả mà bạn có thể thử ở nhà.
Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
1. Uống nhiều nước. Bởi vì nước giúp thanh lọc cơ thể, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Đó là lời khuyên cho làn da sáng một cách tự nhiên.
2. Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Da tiếp xúc với ánh nắng trong một thời gian dài sẽ khiến da nhanh chóng lão hóa và sậm màu đi. Bạn nên sử dụng các lại kem chống nắng có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khi đi ra ngoài.
3. Tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể sẽ giúp da bạn sáng màu một cách tự nhiên. Bạn không cần phải đến các spa và tốn quá nhiều tiền vào những lời quảng cáo “có cánh”. Bạn có thể mua một sản phẩm tẩy tế bào chế bất kì ở các cửa hàng mỹ phẩm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự làm hỗn hợp ngay tại nhà. Thành phần gồm có bốn muỗng canh muối ăn và hai muỗng canh dầu ô liu. Trộn cả hai nguyên liệu và thoa hỗn hợp lên da ở bất kì vị trí trên cơ thể. Để khoảng 10 phút và rửa sạch với nước lạnh.
4. Sử dụng mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần. Có nhiều loại mặt nạ dành cho cả nam và nữ được bán ở các cửa hàng mỹ phẩm. Bên cạnh đó bạn có thể tự làm mặt nạ từ cà rốt và mật ong để làm da trắng sáng hơn. Thành phần gồm 3 củ cà rốt lớn, 5 muỗng canh mật ong. Cà rốt gọt vỏ, luộc chín và nghiền nhỏ với mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Ngủ đủ giấc là lời khuyên dành cho mọi người nếu muốn có làn da sáng.
5. Ngủ đủ giấc là lời khuyên dành cho mọi người nếu muốn có làn da sáng. Lợi ích không dừng lại ở đó, ngủ đủ còn giúp bạn tránh tình trạng bọng mắt, quầng thâm quanh mắt như “gấu trúc”.
6. Tập thể dục thường xuyên giúp oxy được bơm qua các tĩnh mạch nhiều hơn, có tác dụng như liều thuốc giảm căng thẳng cho da, giúp da tươi tắn và sáng hơn.
7. Để có làn da sáng, ngoài các sản phẩm hỗ trợ, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biết ăn nhiều trái cây và rau quả. Bằng cách này, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa, rất cần thiết cho làn da sáng và khỏe mạnh.
8. Xông hơi là cách hiệu quả để làm sạch da. Hơi nước sẽ làm nở lỗ chân lông, làm mềm da, làm sạch sâu hơn và dễ dàng hơn. Các thực hiện rất đơn giản. Đun sôi một nồi nước và xông hơi trên bề mặt da. Bạn có thể thực hiện hai lần/tuần và bạn sẽ thấy da mình sáng dần lên một cách tự nhiên.
